_edited.jpg)
Osteoporose hold
Osteoporose, også kendt som knogleskørhed. En tilstand hvor knoglerne bliver svagere og mere skrøbelige hvilket kan føre til sammenfald og smerter.
Heldigvis kan træning spille en positiv rolle ift. at styrke knogler og muskler hvilket kan reducere risikoen for sammenfald og øge livskvaliteten for personer med knogleskørhed.
Det praktiske
Hold oprettes løbende efter efterspørgsel.
Følg med på vores facebook side for praktiske oplysninger samt pris, sted og underviser.
Om holdet
Vi træner ud fra knoglesunde træningsprincipper og niveauet vil blive tilrettelagt og justeret løbende, så træningen passer til dig.
Vi vil komme omkring styrke-, koordination-, balance-, åndedrætstræning med egen kropsvægt og forskellige redskaber.
Inden holdet starter har du fået en henvisning fra egen læge og en individuel undersøgelse ved fysioterapeuten.